Recettes petit budget
Tome 2 – Collection EasyBooks
15 recettes végétales simples, économiques et nourrissantes,
pour manger végétal sans se ruiner.
Ce que tu vas trouver dans ce tome :
- 15 recettes végétales spécialement pensées pour les petits budgets.
- Des plats nourrissants, avec des ingrédients simples et peu coûteux.
- Des recettes idéales pour la fin du mois ou pour réduire ses dépenses.
- Des idées pour utiliser des aliments de base (riz, lentilles, pois chiches, pommes de terre…).
- Des valeurs nutritionnelles indicatives pour chaque recette.
À qui s’adresse ce livre ?
Ce tome est conçu pour toutes les personnes qui veulent :
- Manger végétal sans faire exploser leur budget.
- Préparer des repas simples, rassasiants et accessibles.
- Utiliser des ingrédients du quotidien qu’on trouve en supermarché.
Il est particulièrement adapté aux personnes qui veulent optimiser leurs dépenses alimentaires
tout en conservant des repas complets et équilibrés.
Ce livre complète très bien le
Tome 1 – Recettes du quotidien riches en protéines
et le guide pilier « Bien manger végétal ».
Exemples de recettes incluses
- Riz aux lentilles et légumes simples
- Chili de pois cassés économique
- Pommes de terre mijotées aux pois chiches
- Pâtes aux haricots blancs façon rustique
- Soupe épaisse de lentilles et légumes
- Wrap économique légumes & pois chiches
Informations pratiques
- Format : eBook PDF
- Nombre de recettes : 15
- Niveau : facile, grand public
- Alimentation : 100 % végétale
- Objectif : recettes petit budget, nourrissantes et simples
- Téléchargement : immédiat après paiement
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